辨别自己是否需要补充维生素D——历城国医堂

2018-06-13

什么是维生素D，维生素D是我们常见的脂溶性维生素的一种，它一方面是可以帮忙促进钙的吸收，对维持我们骨骼的健康是非常有好处的，今年的研究发现，维生素D还跟老年人的肌少症以及现在常见的慢性病，像糖尿病、心脑血管疾病以及肿瘤都有一定的关系。所以说维生素D对于我们的生长发育至关重要，那么你又知道如何辨别自己是否需要补充维生素D呢？